Diet untuk kegemukan hati

Bagi banyak pesakit, diet dengan hepatosis hati berlemak adalah kaedah utama dan satu-satunya untuk menyingkirkan penyakit ini. Asas pemakanan terapeutik adalah pengenalan protein ke dalam diet, pengecualian makanan berlemak yang mengandungi sebilangan besar sebatian purin dan kolesterol. Keutamaan diberikan kepada makanan yang kaya dengan pektin dan serat. Untuk meningkatkan reaksi metabolik, minuman beralkohol yang banyak dianjurkan..

Secara ringkas mengenai penyakit ini

Hepatosis hati berlemak (hepatitis hati) adalah patologi metabolik di mana titisan lemak terbentuk di sel hati (hepatosit). Kebiasaannya, kandungannya tidak melebihi 1.5%. Sekiranya kajian menunjukkan 2–5% lemak, degenerasi lemak hati didiagnosis.

Penyebab utama perubahan dalam hepatosit adalah alkohol, obesiti dan diabetes mellitus. Faktor-faktor yang memprovokasi merangkumi:

  • gangguan endokrin;
  • jangkitan kronik;
  • penyakit jantung dan paru-paru yang teruk;
  • neoplasma malignan;
  • diet parenteral atau tidak seimbang;
  • mengambil ubat beracun;
  • garam logam berat.

Selalunya, obesiti hati disertai oleh dyskinesia bilier, cholelithiasis, hepatitis C. Dalam kes yang jarang berlaku, penyakit ini didiagnosis pada wanita hamil, dan pada beberapa pesakit tanpa alasan yang jelas.

Dalam kebanyakan kes, hepatosis hati berlemak tanpa gejala. Sebilangan kecil pesakit mengadu sakit sederhana di hipokondrium kanan. Rawatan terdiri daripada menghilangkan faktor penyebab, menormalkan berat badan, mengikuti diet (jadual nombor lima). Terapi ubat adalah kepentingan sekunder.

Peraturan diet untuk hepatosis

Degenerasi lemak sel lebih kerap terjadi pada orang dengan berat badan yang meningkat. Oleh itu, pemakanan dengan hepatosis hati berlemak mesti mematuhi peraturan diet yang sihat dan mempunyai komposisi yang seimbang. Peralihan ke jadual diet menyumbang kepada penurunan berat badan, penurunan kepekatan lemak di sel hati, dan juga:

  • menormalkan metabolisme lipid;
  • mengurangkan kepekatan kolesterol;
  • meningkatkan pencernaan, kerana pengeluaran hempedu yang optimum;
  • memunggah hati.

Dianjurkan untuk makan makanan yang sihat. Menu termasuk buah-buahan, sayur-sayuran, karbohidrat kompleks, protein dan vitamin larut air. Kandungan lemak dalam makanan, terutama asam lemak, garam, gula, dikurangkan minimum.

Prinsip asas diet untuk hati berlemak:

  • jumlah protein yang optimum ditentukan untuk setiap pesakit secara individu dari pengiraan - jumlah protein dalam gram sepadan dengan berat pesakit;
  • kandungan lemak - kurang daripada 70 g sehari, garam - tidak lebih daripada 10 g;
  • makan secara pecahan, dalam bahagian kecil - 5-6 kali sehari secara berkala;
  • amati peraturan air dan minuman (sekurang-kurangnya 1.5-2 liter sehari);
  • nilai tenaga diet tidak boleh melebihi 2600 kkal sehari.

Makanan boleh direbus, dipanggang, dan kadang-kadang rebusan dibenarkan. Makanan goreng dilarang sama sekali. Semasa proses menggoreng, lemak dioksidakan dan memberi tekanan tambahan pada hati. Putar daging yang telah dihiris, disarankan mengisar sayur-sayuran. Dianjurkan untuk memanaskan makanan sebelum makan dan dilarang memakan hidangan yang hangat, sejuk dan sangat panas.

Apa yang dibenarkan untuk makan dengan hepatosis

Kerosakan lemak pada sel hati, seperti penyakit lain dari sistem hepatobiliari, tidak bertolak ansur dengan pengabaian diet harian. Oleh itu, mematuhi diet dengan hepatosis hati berlemak adalah syarat yang diperlukan untuk pemulihan. Menu pemakanan yang betul dibuat dengan mengambil kira senarai produk yang dibenarkan untuk diet No. 5. Anda dapat memerhatikannya untuk waktu yang lama, pengembangan senarai hidangan secara beransur-ansur hanya disarankan hanya dengan izin doktor yang hadir..

Produk tepung

Dengan hepatosis lemak, ia dibenarkan memakan roti yang dipanggang dari rai atau tepung gandum 1 atau 2 gred. Sudah semestinya, makanan panggang segar tidak baik untuk saluran pencernaan. Untuk pencuci mulut anda boleh menggunakan:

  • biskut kering;
  • kuki tanpa gula;
  • produk tepung dari doh yang tidak kaya.

Mereka boleh dimasak dengan daging tanpa lemak, mengisi ikan, menambah keju kotej atau epal.

Makanan cair

Sup baik untuk tubuh, jadi ia mesti dimasukkan dalam diet setiap hari. Mereka meningkatkan proses pencernaan dan fungsi usus, dengan degenerasi lemak yang mereka cadangkan:

  • sup bijirin dengan kaldu sayur;
  • borscht, sup kubis tanpa daging;
  • sup mi dengan susu;
  • bit.

Semasa proses memasak, tepung dan sayur-sayuran tidak ditumis, tetapi hanya dikeringkan dalam kuali yang panas tanpa minyak.

Daging dan ayam

Produk protein adalah asas pemakanan untuk hepatosis hati. Daging tanpa lemak disarankan, fasia dan tendon dikeluarkan daripadanya, kulit dikeluarkan dari burung. Benarkan:

  • daging lembu;
  • seekor Arnab;
  • daging kambing;
  • ayam, ayam belanda.

Daging dan ayam boleh direbus, dipanggang, dimasak roti galah kubis, zrazy kukus, pilaf, tetapi hanya tanpa menggoreng daging terlebih dahulu. Sosej diet, sosej tenusu, ham pedas tidak dibenarkan.

Hidangan ikan disediakan dari pelbagai jenis dengan memasukkan tidak lebih dari 4% lemak. Ini termasuk:

  • navaga, pollock, cod;
  • haddock, burbot, mullet;
  • flounder, lemonema;
  • bermata putih, walleye, burbot.

Mereka digunakan untuk membuat bakso, potongan daging, souffle, ikan. Hidangan seperti itu mudah dicerna dan diserap, tanpa membebankan hati..

Telur dan produk susu

Produk susu fermentasi dipilih dengan kandungan lemak rendah. Pesakit dengan hepatosis lemak boleh minum susu curdled, kefir, acidophilus, makan yogurt semula jadi, keju keras. Lebih baik memasak kaserol, ladu, puding dari keju kotej, dan menggunakan krim masam hanya sebagai perasa.

Telur dibenarkan, tetapi dalam jumlah terhad - setengah kuning telur setiap hari. Omelet disediakan dari protein dalam balang di dalam ketuhar atau di tempat mandi air, jika boleh ditoleransi, telur rebus.

Hidangan dari bijirin

Dengan hepatosis hati berlemak, anda boleh makan bubur dari oatmeal, soba, nasi. Untuk pelbagai diet, anda boleh memasak pilaf dengan buah kering, puding dengan buah, gandum soba dengan penambahan keju kotej. Sebagai lauk, bukan sahaja bijirin digunakan, tetapi juga pasta rebus dari gandum durum, kentang tumbuk lembut.

Menanam makanan

Makanan yang kaya dengan serat makanan disyorkan untuk dimasukkan ke dalam menu setiap hari. Makanan sayur boleh dimakan mentah, direbus dan dibakar. Pucuk sayur dan buah, salad. Minyak sayur ditambahkan ke minyak sayuran, dan minyak buah dibumbui dengan yogurt rendah lemak atau krim masam.

Buah dan beri mestilah tidak berasid, dibenarkan:

  • epal masak;
  • pisang (tidak lebih daripada 100 g sehari);
  • prun, aprikot kering;
  • delima, tembikai.

Dari sayur-sayuran, keutamaan harus diberikan kepada:

  • kentang, kembang kol;
  • wortel, labu, zucchini;
  • bit, kubis Cina;
  • timun, tomato, kacang hijau;
  • lada bel, alpukat;
  • timun, brokoli.

Tomato dibenarkan dengan sekatan yang besar. Sayur-sayuran yang mengandungi pati direbus, digosok, dihaluskan. Sebagai makanan ringan, gunakan kaviar labu, serta sauerkraut tanpa penambahan cuka.

Hidangan manis

Marshmallow, marshmallow, marmalade boleh dimakan sebagai pencuci mulut. Makan jeli buah akan sangat membantu. Madu, jem, gula-gula bukan coklat - dalam jumlah kecil. Perkara ini berlaku terutama bagi pesakit dengan diabetes mellitus. Gejala glukosa darah tinggi yang tidak menyenangkan dapat dicetuskan oleh pengambilan gula. Oleh itu, sebahagiannya digantikan oleh xylitol, sorbitol.

Sos dan perasa

Rawatan hepatosis tidak akan berkesan sekiranya anda menambahkan rempah dan sos lemak ke dalam diet. Mereka memaksa saluran pencernaan bekerja lebih keras, memuat hati dan pundi hempedu.

Oleh itu, untuk meningkatkan rasa, dibenarkan menambah makanan:

  • sayur-sayuran, sos krim masam;
  • hijau - pasli, dill (dalam jumlah kecil);
  • vanillin, kayu manis (di hujung pisau).

Diet tidak melarang pengambilan buah, tetapi hanya buah-buahan manis.

Cecair berguna

Diet untuk hepatosis hati berlemak mesti ditambah dengan air tulen dan minuman yang diperkaya. Ini boleh dari jus sayur dan buah semula jadi yang dibenarkan. Mereka mesti disediakan baru dan dicairkan, terdiri daripada satu komponen atau dalam kombinasi yang kompleks. Jus boleh dikontraindikasikan untuk pesakit dengan gejala diabetes.

Mousses, minuman buah disediakan dari buah-buahan manis, jeli dimasak, dan kompot dibuat dari buah kering. Teh diminum tidak kuat, tanpa gula, untuk selera dibenarkan menambahkan susu, sesudu madu atau pemanis (xylitol, sorbitol). Daripada minum teh, anda boleh menyediakan minuman penyembuh:

  • rebusan rosehip;
  • teh chamomile;
  • daun stevia rebus.

Merebus dari tanaman ubat mempunyai rasa yang sangat baik dan kaya dengan nutrien. Tetapi ini tidak bermaksud bahawa mereka harus diminum untuk masa yang lama dan selama-lamanya. Tempoh dan dos harus berunding dengan doktor anda.

Ciri-ciri penggunaan beberapa produk

Tidak semua makanan boleh dimakan sepenuhnya. Produk yang sama dalam jumlah kecil menyumbang kepada rawatan penyakit ini, dan jika dikonsumsi secara tidak terkawal, ia membawa bahaya yang nyata. Itulah sebabnya sekatan itu berlaku untuk:

  • mentega - sehingga 30 g sehari;
  • ikan tidak lebih dari 3 kali seminggu;
  • pisang - 1 sehari;
  • minyak sayuran - 1 sudu besar untuk salad dressing;
  • parut - jagung, barli;
  • biskut kering tanpa tampalan manis - sekeping kecil;
  • kubis putih yang diproses secara termal;
  • telur - 1 sehari.

Walaupun terdapat faedahnya, sayur-sayuran dan buah-buahan segar dibenarkan dalam kuantiti yang sedikit kerana risiko sembelit. Untuk mengelakkan pengekalan cecair yang berlebihan, garam terhad kepada 5-10 g sehari, ia sering ditambahkan ke makanan setelah dimasak.

Makanan yang dilarang

Matlamat utama diet hati berlemak adalah untuk memudahkan kerja dan membantu memulihkan fungsi hati dan pundi hempedu. Oleh itu, hidangan yang meningkatkan aktiviti rembesan perut dan pankreas tidak termasuk dalam menu. Ini termasuk produk dengan asid oksalik, minyak pati, bahan yang terlalu aktif.

Makanan yang dilarang oleh jadual diet nombor 5 untuk hepatosis hati berlemak:

  • daging berlemak - daging babi, kambing;
  • itik, angsa;
  • jeroan - hati, paru-paru, buah pinggang, otak;
  • ikan berlemak - ikan tenggiri, halibut, saury;
  • kekacang - kacang, kacang polong;
  • sos pedas dan berlemak (mayonis, bawang putih adjika, saus tomat, mustard);
  • coklat, kek, produk krim, ais krim;
  • penkek, pai goreng, donat.

Dengan degenerasi lemak, semua jenis produk salai dan sosej, produk separuh siap, makanan segera tidak dibenarkan. Acar, perap, makanan dalam tin, rempah apa pun (kemangi, ketumbar, jintan dan lain-lain) dilarang.

Sayuran yang dilarang termasuk:

  • bayam, lobak, sorrel;
  • bawang, bawang putih, asparagus;
  • cendawan, jagung, lobak;
  • lobak, terung;
  • bayam, arugula, rhubarb.

Dari buah-buahan, raspberi, cranberry, pir, persimmons, tembikai dilarang. Biji labu, kacang - kacang hazel, badam, kacang tanah yang dilarang. Buah sitrus (jeruk nipis, lemon, oren), anggur, kurma, kiwi memberi kesan negatif kepada hati dan pundi hempedu.

Pesakit dengan hepatosis lemak tidak boleh minum kopi, teh, koko, minuman berkarbonat bergula, alkohol. Dari sup, okroshka, sup kubis hijau, hidangan pertama dengan daging, ikan dan kaldu cendawan tidak digalakkan. Produk tenusu berlemak (susu panggang, krim, keju lembut) mengandungi lemak susu tahan api, yang dilarang oleh diet terapeutik.

Contoh menu selama seminggu

Pakar mengesyorkan membuat diet harian lebih awal. Apa yang anda boleh makan dan apa yang tidak, serta senarai makanan yang dibenarkan, harus dibincangkan dengan doktor anda..

Contoh menu diet selama seminggu dengan hepatosis hati berlemak:

Sarapan pagiSarapan pagi ke-2Makan malamMakanan ringan petangMakan malam
Isnin
Oatmeal dengan pisang, teh chamomilePuding lobak merah, jeli susuSup bihun kecil, dada ayam rebus dengan sos sayur, kompot epalKaldu Rosehip, roti tidak beragi dengan pengisian dadihIkan bakar, kefir
Selasa
Telur rebus lembut, teh dengan croutonApple, kefirSup puri beras dan brokoli, rebusan sayur dengan daging lembu, jeliTeh chamomile, croutonPotongan kukus, soba, agar-agar susu
Hari Rabu
Bubur nasi dengan susu dan prun, kuah steviaSalad buah dengan yogurtSup puri labu, bebola daging, kentang rebus, kompot buah keringKefir, biskut keringArnab rebus, sos susu, jeli
Khamis
Puding beras dengan madu, tehYogurt minum epalSup kubis vegetarian, kek ikan kukus, sayur bakar, minuman buahSalad buah dengan kaldu rosehip krim masam rendah lemakIkan rebus, kentang tumbuk, kefir
Jumaat
Curd kaserol, jeliSalad sayur dengan minyak sayuran, tehSup soba, ikan bakar dengan sayur-sayuran, kompotJeli dari epal dan wortel, tehPotongan ayam cincang kukus, kacang hijau, minuman buah
Sabtu
Oatmeal, yogurt, teh chamomileEpal SosBorscht tanpa daging, fillet ayam rebus dengan rebusan sayur, jeliPisang, kefirIkan rebus, kentang, kompot
Ahad
Puding wortel dan keju kotej, susu dengan kue keringKissel dengan crouton tanpa gulaSup sayur tumbuk, ayam belanda rebus dengan hiasan beras, agar-agarYogurt tanpa gula, kaldu rosehip, biskut keringBakso, timun, salad tomato, kefir

Resipi untuk hepatosis

Bagi kebanyakan pesakit, diet dikaitkan dengan sekatan yang teruk, makanan yang tidak sedap dan tidak menyelerakan. Tetapi di laman masakan anda boleh menemui banyak resipi yang berbeza dari mana mudah untuk menyusun menu mingguan yang lazat..

Pasta kaserol dengan keju kotej dan prun

Vermicelli (200 g) sesuai untuk memasak, yang direbus sehingga separuh masak. Kisar keju kotej 1% lemak dalam jumlah 200 g dengan 1 telur mentah. Tuangkan prun dengan air mendidih, potong halus. Campurkan semua bahan, masukkan ke dalam loyang, bakar selama lebih kurang 30 minit. Berdasarkan komen pada artikel, resipi ini sangat popular di kalangan pesakit dengan hepatosis lemak..

Omelet protein

Pukul putih dua telur, tambah sedikit garam, 50 ml susu skim. Tuangkan ke dalam balang kaca, dindingnya dilumurkan dengan mentega cair. Masak di dalam air mandi, anggaran masa memasak adalah 20 minit.

Bebola daging ikan

Pisahkan ikan dari tulang, putar fillet dalam penggiling daging 2 kali. Rebus nasi, masukkan ikan cincang. Bentuk menjadi bola, masukkan dandang berganda selama 30 minit. Bakso siap boleh dimakan dengan sedikit krim masam lemak 10% atau sos sayur tanpa rempah.

Sup dengan sayur tumbuk dan crouton

Sediakan zucchini, wortel, kentang sederhana, labu kecil. Potong sayur menjadi kiub, tutup dengan air sejuk, rebus hingga lembut. Jangka masa memasak adalah 40 minit. Kisar sayur-sayuran yang sudah siap dengan sudu. Sediakan crouton dari roti rai basi, yang mesti dipotong menjadi kotak kecil, keringkan dalam kuali tanpa minyak. Masukkan crouton ke sup sebelum dihidangkan.

Minum susu dengan pisang

Tuang susu skim suam (0.5 l) ke dalam pinggan kaca, masukkan pisang cincang. Pukul dalam pengisar, jika tidak ada alahan, anda boleh menambah sedikit madu.

Ingat, anda makan semua makanan yang hangat, terlalu rendah atau suhu tinggi makanan memberi kesan buruk kepada kesihatan organ.

Nasihat doktor

Untuk menghentikan perkembangan distrofi hati, penting untuk mengikuti cadangan pakar dan mengubah diet. Penyakit ini dirawat dengan ubat-ubatan, tetapi diet untuk hepatosis lemak adalah syarat utama untuk mendapatkan kesan terapi positif. Untuk mengelakkan munculnya tanda-tanda penyakit, penting untuk memahami bahawa ini bukan sekatan jangka pendek, tetapi cara hidup..

Jangan lupa bahawa pembetulan tabiat makan harus disertai dengan pendidikan jasmani. Senaman membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme. Cukup berjalan 20 minit sehari untuk memastikan beban yang optimum bagi tubuh dan mengurangkan risiko degenerasi lemak sel hati.

Hati berlemak: sebab, gejala dan rawatan

Hati yang berlemak atau hepatosis lemak adalah pelanggaran metabolisme lemak hati dan pengumpulan sel-sel lemak dalam tisu organ.

Hati berlemak berkembang dengan menggantikan sel organ dengan tisu adiposa. Penyakit ini bersifat kronik dan disertai dengan proses degeneratif pada parenkim hati. Penyakit ini berkembang sangat cepat dengan latar belakang ketergantungan alkohol dan kegemukan umum. Hepatosis lemak disertai dengan peningkatan ukuran hati kerana kemunculan sebatian lemak. Penyakit ini berkembang secara berperingkat, masing-masing disertai oleh gejala tertentu.

Pada peringkat awal perjalanan penyakit ini, ia tidak mempunyai manifestasi. Semasa patologi berkembang, pesakit mengalami gangguan fungsi bukan sahaja pada hati, tetapi juga sistem lain..

Apa ini?

Hati berlemak (hepatosis lemak) adalah penyakit di mana tisu hati merosot menjadi tisu lemak. Hepatosis lemak sama berlaku pada lelaki dan wanita.

Terdapat banyak sebab yang boleh menyebabkan keadaan ini, tetapi yang paling biasa adalah penyalahgunaan makanan berlemak dan alkohol. Hati berlemak juga dapat berkembang akibat gangguan metabolik, kelaparan protein dan vitamin, keracunan kronik dengan sebatian toksik tertentu. Risiko penyakit pada orang dengan diabetes mellitus dan thyrotoxicosis meningkat.

Sebab-sebab kegemukan

Untuk mengetahui cara menyingkirkan hati berlemak, anda perlu mengetahui sebab apa adiposis berlaku dan kaedah rawatan apa yang ada dalam perubatan. Penyebab hati berlemak adalah seperti berikut:

  1. Pengambilan alkohol yang berlebihan. Metanol mengganggu metabolisme, merosakkan sel-sel hati, dan sebagai akibatnya, organ mula mengumpulkan sel-sel tisu adiposa, menggantikannya sendiri.
  2. Berpuasa dengan penurunan berat badan yang cepat atau penyalahgunaan makanan berlemak boleh menyebabkan degenerasi lemak. Kemungkinan menghidap penyakit meningkat dengan gaya hidup yang tidak menetap.
  3. Toksin. Patologi boleh disebabkan oleh racun perosak, cendawan beracun, beberapa ubat, bahan aktifnya adalah metotreksat, tetrasiklin, estrogen.
  4. Gangguan metabolik dalam keadaan seperti diabetes mellitus, kehamilan, sindrom Reye, penyakit Konovalov-Wilson, penyakit Weber-Christian.

Merokok bersama dengan faktor lain hanya memperbesar risiko. Jarang, tetapi ada kemungkinan bahawa hepatosis yang bersifat endogen berkembang akibat enteritis dan pankreatitis dalam bentuk yang teruk. Antara lain, kekurangan protein dan vitamin dalam diet, kelebihan zat besi, keracunan kronik, hipovitaminosis, obesiti umum tubuh manusia boleh memprovokasi hepatosis.

Gejala dan peringkat

Dengan kegemukan hati, gejala mungkin tidak muncul dalam jangka masa yang lama. Mereka sering menyamar sebagai patologi lain (tirotoksikosis, diabetes).

Hepatosis lemak sering dicirikan oleh tanda-tanda dispepsia:

  • sakit di kawasan hipokondrium yang betul;
  • kelemahan umum;
  • tekanan dan berat di rongga perut (perut);
  • perasaan kenyang di perut.

Pada palpasi, hati yang diperbesar secara sederhana ditentukan. Selalunya seseorang merasa sakit semasa menyiasat.

Dengan perkembangan patologi hati, gejala kekurangan secara beransur-ansur muncul:

  1. Pada peringkat 1, rasa mengantuk, mual, dan keengganan terhadap makanan berkembang. Pesakit mengalami sedikit koordinasi pergerakan, penurunan kemampuan bekerja. Gejala ini diperburuk dengan makan atau minum. Pembesaran hati yang tidak terungkap diperhatikan. Kadang-kadang suhu badan meningkat, ada sedikit kekuningan pada bola mata, gatal-gatal pada kulit, bintik-bintik muncul pada kulit yang hilang sendiri tanpa rawatan tambahan.
  2. Pada peringkat ke-2 perkembangan penyakit ini, penyakit kuning, bengkak, diatesis, dan kelemahan umum yang teruk muncul. Pada wanita, tanda-tanda hati berlemak pada tahap perkembangan patologi ini sering disamarkan sebagai masalah ginekologi..
  3. Pada peringkat 3, gangguan metabolik yang teruk muncul. Organ dalaman mengalami perubahan distrofi. Dalam kes yang teruk, kerja sistem saraf terganggu.

Bentuk patologi yang teruk menyebabkan hilangnya kesedaran dan perkembangan koma. Dengan koma, terdapat risiko kematian yang tinggi..

Komplikasi

Tanpa rawatan dan diet, ada kemungkinan untuk mengembangkan kegagalan hati, hepatitis kronik dan sirosis. Dengan penyakit lemak alkohol, risiko komplikasi lebih tinggi daripada dengan obesiti bukan alkohol.

Penting untuk diketahui! Hepatosis lemak, yang timbul dengan latar belakang kegemukan pada rongga perut, meningkatkan risiko terkena penyakit kardiovaskular dan hipertensi arteri. Dan kesimpulan saintis baru-baru ini mengejutkan masyarakat dunia - pesakit dengan simpanan lemak dalaman di perut mempunyai jumlah paru-paru yang lebih kecil dan mereka diancam dengan penyempitan saluran udara secara beransur-ansur. Menurut pengamatan para pakar, mereka juga mempunyai jumlah otak yang lebih kecil, sementara mereka lebih berisiko terkena demensia dan penyakit Alzheimer..

Oleh itu, pesakit yang menderita obesiti intra-perut disarankan untuk tidak hanya memeriksa hati secara teratur, tetapi juga menjalani rawatan patologi yang mencukupi..

Diagnostik

Tanda-tanda hati berlemak mungkin tidak lama muncul. Selalunya, penyakit ini dikesan secara kebetulan sebagai hasil pemeriksaan perubatan umum. Teknik berikut digunakan untuk menentukan diagnosis yang tepat:

  1. Biopsi. Sebilangan kecil sel hati diambil dari orang dewasa. Setelah mempelajarinya, adalah mungkin untuk menentukan keadaan organ dengan tepat. Pemilihan bahan dilakukan dengan kaedah laparoskopi atau tusukan menggunakan jarum khas.
  2. Diagnostik ultrabunyi. Semasa pemeriksaan, adalah mungkin untuk menilai ukuran dan keadaan hati.
  3. Pengimejan resonans magnetik. Teknik ini dianggap selamat sepenuhnya. Ia membolehkan anda mengkaji secara terperinci struktur hati dan mengenal pasti semua patologi. Dengan bantuan peralatan khusus, adalah mungkin untuk mendapatkan gambar dalam semua unjuran. Tinjauan sedemikian tidak digunakan dalam semua kes kerana harganya yang tinggi..
  4. Ujian darah makmal. Membantu menentukan tahap kolesterol, serta ESR, yang mungkin menunjukkan adanya proses keradangan.

Pemilihan teknik akan ditentukan oleh gambaran klinikal penyakit dan ciri-ciri tubuh manusia. Sebagai tambahan, doktor mesti menganalisis semua gejala yang ada, sejarah perubatan pesakit dan keadaan hidupnya. Hanya setelah ini disimpulkan bahawa ada penyakit dan keparahannya..

Cara merawat hati berlemak?

Dengan kegemukan hati, diperlukan pendekatan bersepadu untuk terapi. Anda harus mempertimbangkan semula gaya hidup anda sepenuhnya, melepaskan tabiat buruk. Adalah mungkin untuk mengembangkan strategi yang betul untuk memerangi penyakit ini hanya setelah pemeriksaan perubatan. Terdapat kaedah utama berikut untuk merawat hati berlemak:

  1. Penyesuaian gaya hidup.
  2. Terapi ubat.
  3. Diet diet dengan wajib memasukkan sejumlah besar makanan yang diperkaya.
  4. Penggunaan teknik rakyat.

Adalah mungkin untuk menyingkirkan penyakit ini lebih mungkin apabila semua teknik terapi digunakan secara serentak. Pesakit mesti sentiasa memantau kesihatannya. Walaupun dengan sedikit kemerosotan, anda harus segera berjumpa doktor dan mengkaji semula program rawatan.

Rawatan ubat

Tidak ada terapi khusus untuk steatosis hepatik. Skema ini dipilih untuk menghilangkan faktor-faktor yang menyumbang kepada distrofi kelenjar, proses metabolik yang betul, meningkatkan pemulihan dan detoksifikasi hepatosit..

Doktor menetapkan pengambilan ubat dengan sifat antioksidan dan penstabil membran. Antaranya ialah sekumpulan asid sulfoamino dan fosfolipid yang direka untuk melindungi hati:

  • Fosfogliv.
  • Essliver forte.
  • Essentiale.
  • Dibikor.
  • Heptral.

Penyembuhan yang berkesan untuk kegemukan hati adalah ubat Hofitol berdasarkan ekstrak daun artichoke. Ia mempunyai sifat koleretik. Vitamin dari komposisinya menormalkan metabolisme. Juga perlu diperhatikan adalah Taurine, yang memberikan penstabilan membran plasma dan pembubaran asid lemak, yang meningkatkan aliran darah di hati. Ia juga mempunyai kesan antioksidan, anti-sklerotik dan hipotensi.

Vitamin menyumbang kepada detoksifikasi kelenjar:

  • Asid nikotinik.
  • Riboflavin.
  • Betaine.

Ubat Holosas mengurangkan ketumpatan hempedu, meningkatkan aliran keluarnya, melegakan berat di sebelah kanan.

Peraturan diet dan pemakanan

Biasanya, dengan kegemukan hati, diet yang cukup ketat diresepkan, kerana pemakanan tidak sihat yang paling sering menyebabkan penyakit ini. Oleh itu, semasa mengesahkan diagnosis, perkara pertama yang dilakukan doktor adalah menerangkan secara terperinci apa yang boleh dimakan dan apa yang harus dikecualikan dari produk untuk menghentikan pertumbuhan tisu adiposa..

Apa yang boleh anda makan?Apa yang lebih baik untuk dikecualikan dari diet?
  • kaviar labu;
  • bijirin;
  • marmalade, karamel, madu, jem;
  • daging lembu tanpa lemak, daging sapi muda, ayam, arnab;
  • ikan tanpa lemak: ikan kod, kapur biru, pike perch, navaga, pollock, pike, carp, hake, salad seafood;
  • produk tenusu rendah lemak: kefir, acidophilus, yogurt, susu, keju kotej separa lemak;
  • sauerkraut bukan berasid;
  • buah dan beri tidak berasid;
  • sayur-sayuran;
  • roti kering, keropok, biskut kering, pastri yang tidak selesa, biskut rendah lemak;
  • sayur-sayuran, mentega;
  • sos krim masam, sayur-sayuran dan susu;
  • krim masam;
  • air pegun, jus sayur-sayuran, teh lemah, infusi rosehip, rebusan dedak;
  • sup berdasarkan sup sayur-sayuran dengan penambahan bihun, bijirin, sayur-sayuran, sup borscht dan kubis, sup susu;
  • dill dan pasli;
  • telur rebus atau rebus.
  • alkohol;
  • kekacang;
  • kuah;
  • susu lemak dan krim;
  • daging dan ikan berlemak, kaviar, daging asap, sosej, makanan dalam tin;
  • lemak memasak, lemak babi;
  • okroshka, sup kubis;
  • roti segar, pai goreng, pastri, kek, pastri, puff pastry;
  • jeroan: hati, buah pinggang, otak;
  • lobak, mustard, saus tomat, lada, mayonis;
  • kopi hitam, koko, coklat;
  • sorrel, bayam, lobak, lobak, bawang putih, bawang;
  • telur goreng dan rebus.

Menu anggaran untuk minggu jadual diet nombor 5:

  1. Diet harus menjadi pengganti hidangan protein dan bijirin.
  2. Menu anggaran untuk minggu jadual diet No. 5 dapat diubah mengikut pilihan anda, tetapi pada masa yang sama tanpa melampaui produk yang dibenarkan.
  3. Pengambilan kalori setiap hari - 1,200 kkal untuk wanita dan 1,500 kkal untuk lelaki.
  4. Makanan goreng tidak termasuk dalam diet.
  5. Gula lebih baik diganti dengan xylitol.

Tanpa mengikuti diet dan cadangan ini, mustahil untuk menyingkirkan hati berlemak, walaupun anda minum ubat yang paling mahal dan berkesan.

Hati yang berlemak, walaupun pada orang yang kurus, akan segera menyebabkan kenaikan berat badan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa kerana penyakit, organ kehilangan hubungannya dengan otak melalui hormon, dan tubuh tidak lagi dapat mengawal rasa lapar. Dan hati tidak lagi dapat menghasilkan hempedu dalam jumlah yang sama, yang terlibat dalam pemecahan lemak. Akibatnya, mereka mula berkumpul di bahagian tubuh yang berlainan..

Ubat-ubatan rakyat yang boleh anda cuba di rumah

Rawatan dengan ubat-ubatan rakyat harus dilakukan bersama dengan terapi ubat. Dari segi keberkesanan, mereka tidak kalah dengan ubat, praktikalnya tidak mempunyai kesan sampingan.

Decoctions dan infusions berguna:

  1. Infusi Rosehip. Untuk menyediakannya, ambil 50 g buah dan tuangkan 0.5 liter air mendidih. Sebaiknya bersikeras dalam termos selama 10 jam. Minum segelas 3-4 kali sehari selama 3 bulan.
  2. Penyerapan jarum pain memperkaya tubuh dengan vitamin. Untuk memasak, anda perlu mencurahkan 1 kg jarum dengan 2 liter air sejuk, tambahkan 1 kg gula ke dalamnya. Letakkan bekas di tempat yang sejuk selama 5 hari, tapis campuran dan minum 0.5 cawan sebelum setiap hidangan selama 2 bulan.
  3. 1 sudu besar l. campuran daun pisang, eleutherococcus, immortelle, chamomile, susu hancur kering tuangkan 1 gelas air mendidih, bersikeras selama setengah jam. Ambil 25 ml 3 kali sehari sebelum makan. Tempoh terapi - sebulan.
  4. Rebus 1 sudu besar. akar sorrel dalam 1.5 cawan air dengan api kecil selama 10 minit, bersikeras selama 4 jam. Ambil infusi 15 ml 3 kali sehari sebelum makan.
  5. Kisar 3 lemon dengan kulitnya, tuangkan 0.5 liter air mendidih, biarkan selama 8 jam. Ambil infusi 50 ml ini 4 kali sehari antara waktu makan. Selepas 3 hari kemasukan, berehat selama 4 hari, selepas itu rawatan mesti diulang.
  6. Ambil susu thistle sekali sehari selama enam bulan (1 sudu teh. Herba cincang tuangkan 0.5 cawan air, kacau dan minum).

Ia berguna untuk mengambil biji kayu manis dan aprikot bersama makanan. Mereka membantu memperbaiki sel hati yang rosak.

Pencegahan

Pencegahan hepatosis lemak adalah dengan mengecualikan faktor-faktor yang meningkatkan risiko menghidap penyakit ini. Ini berdasarkan gaya hidup sihat yang tidak termasuk merokok dan pengambilan alkohol. Sukan biasa, senaman pagi, berjalan di udara segar harus menjadi kebiasaan setiap orang. Orang yang menderita penyakit sistem kardiovaskular dan endokrin dan penyakit bersamaan perlu mengawasi secara berkala dan, jika perlu, menyesuaikan tahap glukosa dan kolesterol darah. Secara ringkas, kaedah ini dapat diringkaskan sebagai berikut:

  • diet seimbang yang sihat;
  • mengurangkan pengambilan alkohol atau mengelakkannya sepenuhnya;
  • sukan biasa;
  • kawalan tahap kolesterol darah untuk orang berusia lebih dari 45 tahun.

Sekiranya perlu untuk mendiagnosis atau merawat hati berlemak, adalah perlu untuk melawat doktor seperti ahli gastroenterologi dan hepatologi. Dan selari, anda mungkin perlu berjumpa pakar pemakanan, pakar kardiologi, yang boleh memberi kaedah untuk menstabilkan metabolisme lipid dalam badan, dan ahli endokrinologi. Dalam beberapa kes, lawatan ke pakar bedah juga boleh dilakukan.

Diet untuk kegemukan hati: apa yang anda boleh, menu untuk setiap hari

Steatohepatosis hati dianggap salah satu penyakit serius. Ia disertai dengan kematian sel organ. Pelbagai faktor boleh menyebabkan patologi dalam bentuk alkoholisme kronik, berat badan berlebihan, penyakit tiroid. Ini berbahaya, kerana pesakit mungkin menghidap sirosis atau barah sekiranya tidak mendapat rawatan tepat pada masanya. Sekiranya doktor mendiagnosis penyakit ini, maka diet diperlukan untuk hepatosis hati berlemak.

Apa diet untuk hepatosis lemak

Sekiranya, setelah mengesan steatohepatosis, pesakit mula mematuhi prinsip-prinsip pemakanan rasional, maka akan dapat memulihkan hati secara bebas. Tetapi ini hanya mungkin pada peringkat awal perkembangan penyakit ini. Dalam kes yang rumit, selain menyesuaikan diet, mereka menggunakan terapi ubat.

Diet dapat digunakan untuk mengobati tidak hanya hepatosis lemak, tetapi juga penyakit lain seperti penyakit batu empedu, kolesistitis dan hepatitis. Diet yang dipilih dengan betul membawa kepada penurunan berat badan.

Sekiranya anda kerap mengikuti diet untuk hepatosis lemak, anda akan dapat menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk:

  • keletihan berterusan dan keletihan yang cepat;
  • kekurangan selera makan;
  • loya dan keinginan untuk muntah;
  • menguning kulit dan membran mukus.

Diet untuk hepatosis lemak membantu menyembuhkan ruam alergi. Secara beransur-ansur, sel hati mulai pulih, yang mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi organ..

Peraturan pemakanan umum untuk hepatosis lemak

Rawatan kegemukan di hati dan pankreas dengan diet berkesan pada peringkat awal perkembangan penyakit ini. Matlamat utama dengan pemakanan yang betul adalah untuk mengurangkan tekanan pada organ. Adalah perlu untuk mewujudkan semua keadaan agar hati dapat berfungsi dengan normal dan menjalankan fungsinya semula. Makanan harus dimakan dengan hidangan yang mempunyai kesan merangsang pengeluaran hempedu..

Diet untuk hepatosis lemak diikuti sekurang-kurangnya 2-3 minggu. Jadual 5 disyorkan untuk pesakit. Diet ini ditambah dengan hidangan yang kaya dengan protein dan bahan lipotropik. Oleh itu, adalah mungkin untuk menormalkan kadar kolesterol, dan mengurangkan jumlah lemak..

Sebaik sahaja tubuh menerima dos protein yang banyak, hati akan mula berfungsi dengan lebih baik. Dia akan dapat membuang lebihan air dan racun.

Untuk menghilangkan gambaran simptom hepatosis lemak, doktor menasihatkan untuk mematuhi beberapa cadangan:

  1. Setiap hari dengan hepatosis berlemak dalam tempoh akut, sehingga 2200 kalori harus dibekalkan ke tubuh, dengan melegakan keadaan, mereka meningkat menjadi 3300 kcal.
  2. Anda mesti makan dalam bahagian kecil. Kekerapan pengambilan makanan - dari 5 hingga 7 kali sehari.
  3. Pesakit mematuhi rejimen minum selama diet dengan hepatosis lemak. Setiap kali sebelum makan, pesakit minum 200 ml air tanpa gas.
  4. Mengecualikan penggunaan minuman beralkohol sepenuhnya.
  5. Jumlah garam dikurangkan menjadi 10 g sehari. Hanya makanan siap yang boleh diasinkan.
  6. Jumlah lipid dalam hepatosis lemak tidak boleh melebihi 80 g sehari.
  7. Anda tidak boleh makan makanan yang dimasak dengan minyak. Makanan disajikan direbus, dikukus, direbus atau dibakar.

Jadual Diet nombor 5 untuk hepatosis hati berlemak

Diet yang betul adalah komponen utama dalam rawatan hepatosis lemak. Ia membolehkan anda menormalkan hati dengan cepat dan mengurangkan jumlah lemak terkumpul di dinding organ..

Diet No. 5 untuk hepatosis lemak menyiratkan kemasukan karbohidrat dan protein sederhana dalam menu. Jumlah lemak diminimumkan, tetapi tidak dapat dibatasi sepenuhnya..

Produk yang dibenarkan

Sekiranya anda mematuhi semua cadangan yang diberikan oleh doktor, anda akan dapat mengelakkan berlakunya komplikasi hepatosis lemak.

Diet untuk hepatosis lemak melibatkan penyertaan dalam diet:

  • sup dan sup dari sayur-sayuran dengan penambahan bijirin dan mi;
  • daging tanpa lemak - daging sapi muda, arnab, ayam, ayam belanda;
  • roti semalam atau kering;
  • biskut rendah lemak, biskut kering, biskut;
  • ikan rendah lemak - pike perch, salmon pink, chum salmon, flounder, pollock;
  • bubur - soba, nasi, oatmeal;
  • produk susu yang ditapai dengan peratusan rendah lemak - yogurt, kefir, keju kotej;
  • telur ayam;
  • sayur-sayuran - zucchini, kentang, wortel, labu, kubis pelbagai jenis;
  • sos semula jadi dengan krim masam, krim atau susu;
  • buah-buahan dan buah beri yang tidak berasid;
  • gula-gula - madu, marmalade, karamel, marshmallow, jem dan toffee;
  • mentega dan minyak sayuran.

Semua mesti dicuci dengan air rebus atau mineral tanpa gas, rebusan rosehip, chamomile, teh hitam atau hijau. Dengan hepatosis lemak, sedikit kopi dengan susu dibenarkan.

Makanan yang dilarang

Diet untuk hepatosis lemak tidak termasuk penggunaan makanan tertentu. Selama tempoh ini, dilarang:

  • kaldu yang dibuat dengan daging, ikan atau cendawan;
  • daging berlemak dan ikan;
  • makanan dengan pengawet dan bahan tambahan;
  • jeroan - hati, buah pinggang;
  • kekacang;
  • sayur-sayuran dengan kandungan serat kasar yang tinggi - lobak, lobak;
  • produk dengan asid oksalik dan minyak pati - sauerkraut, sorrel, bawang, bawang putih;
  • telur goreng;
  • rempah dan herba panas - lobak, lada, mayonis, mustard dan saus tomat;
  • produk tenusu dengan kandungan lemak yang tinggi;
  • beri dan buah-buahan dengan masam - kismis hitam, epal hijau, cranberry.

Menu anggaran selama seminggu dengan hepatosis hati berlemak

Diet selama seminggu untuk obesiti hati dikembangkan oleh doktor berdasarkan gambaran simptomatik, kehadiran atau ketiadaan komplikasi, serta usia pesakit.

  1. Pada waktu pagi - telur rebus, oatmeal di dalam air, teh dengan susu.
  2. Untuk makan tengah hari - pisang.
  3. Pada sebelah petang - sup sayur-sayuran, bubur soba dengan fillet ayam, kompot buah kering.
  4. Teh petang - teh chamomile.
  5. Pada waktu petang - kentang tumbuk, nasi dengan salmon merah jambu panggang, jeli.
  6. Sebelum tidur - 200 ml kefir rendah lemak.
  1. Pada waktu pagi - oatmeal dalam susu cair, teh hijau, sepotong roti semalam dengan mentega.
  2. Untuk makan tengah hari - epal bakar.
  3. Pada waktu petang - sup bit dibumbui dengan krim masam, bubur soba dengan potongan daging lembu.
  4. Untuk snek petang - keju kotej rendah lemak dengan jem.
  5. Pada waktu petang - nasi, ayam belanda rebus, timun dan lada belanda, kompot epal.
  6. Sebelum tidur - segelas yogurt.
  1. Pada waktu pagi - telur dadar kukus, roti dengan kaviar labu, teh hitam.
  2. Untuk makan tengah hari - salad buah.
  3. Pada sebelah petang - sup sayur-sayuran dengan bebola daging, kentang tumbuk dengan daging sapi, jeli.
  4. Untuk snek petang - segelas kefir.
  5. Pada waktu malam - bubur soba dengan potongan ayam, teh hijau.
  6. Sebelum tidur - rebusan rosehip.

Pada hari keempat:

  1. Pada waktu pagi - curd casserole dengan jem, teh hitam dengan gula.
  2. Untuk makan tengah hari - 2 biskut, jus epal.
  3. Pada sebelah petang - sup nasi, soufflé daging, kompot epal.
  4. Untuk snek petang - pir panggang dengan madu dan kayu manis.
  5. Pada waktu petang - kek ikan, kentang tumbuk, teh hijau.
  6. Sebelum tidur - segelas yogurt semula jadi.
  1. Pada waktu pagi - telur dadar kukus, teh chamomile.
  2. Untuk makan tengah hari - 2 crouton dan segelas kefir.
  3. Pada waktu petang - sup dengan sup ayam, salad dengan bit dan kismis, kentang tumbuk, jus beri.
  4. Untuk minum petang - epal bakar.
  5. Pada waktu petang - nasi dengan salmon merah jambu bakar.
  6. Sebelum tidur - rebusan rosehip.
  1. Pada waktu pagi - oatmeal dengan susu cair, roti dengan mentega dan keju, teh hitam dengan gula.
  2. Untuk makan tengah hari - kaserol keju kotej.
  3. Pada sebelah petang - sup dengan mi, bubur soba dengan potongan kalkun, jeli.
  4. Makanan ringan petang - pisang.
  5. Pada waktu petang - kentang panggang dan isi ayam dalam sos krim masam, nasi, teh hijau.
  6. Sebelum tidur - segelas susu suam dengan madu.

Pada hari ketujuh:

  1. Pada waktu pagi - telur rebus, sepotong roti dengan mentega, koko dengan susu.
  2. Untuk makan tengah hari - puding semolina dengan jem.
  3. Pada waktu petang - sup barli, sayur rebus, kompot epal.
  4. Untuk snek petang - pir.
  5. Pada waktu petang - bubur soba dengan daging sapi rebus dan brokoli, teh hijau.
  6. Sebelum tidur - teh chamomile.

Resipi hati obesiti

Ramai pesakit percaya bahawa mengikuti diet untuk hepatosis hati berlemak adalah tugas yang menyusahkan, oleh itu, prinsip pemakanan sering diabaikan. Tetapi anda boleh mencari penyelesaian masalah dengan cekap dengan mencari beberapa resipi untuk menyediakan hidangan yang sihat dan enak.

Sup puri dengan sayur-sayuran

Untuk menyediakan hidangan, anda memerlukan:

  • 2 lobak sederhana;
  • 1 zucchini;
  • 3 kentang;
  • 1 kembang kol;
  • 1 biji bawang;
  • crouton - 100 g.

Semua sayur-sayuran dicincang kasar. Tuangkan air sejuk, bakar. Masak selama 15-25 minit. Masukkan sedikit bawang, masak selama 10 minit lagi. Dengan hepatosis lemak, lebih baik makan hidangan dalam bentuk puri, oleh itu, setelah memasak, sayur-sayuran dicincang dengan pengisar hingga rata. Masukkan crouton.

Fillet ayam bakar

Resipi ini dianggap paling senang disediakan, namun lazat dan sihat. Oleh itu, ia sering dimasukkan dalam diet untuk hepatosis hati berlemak.

Untuk ini, anda memerlukan:

  • sedikit garam;
  • fillet ayam - 500 g;
  • kefir rendah lemak - 200 ml.

Fillet dipotong menjadi kepingan kecil. Masukkan ke dalam bekas, taburkan dengan garam dan isi dengan kefir. Komposisi yang dihasilkan diletakkan di dalam peti sejuk selama 2-3 jam. Selepas itu, mereka diletakkan di atas pinggan, diletakkan di dalam ketuhar atau ketuhar gelombang mikro selama 20-30 minit..

Kek keju untuk hepatosis lemak

Sekiranya pesakit didiagnosis dengan hepatosis hati berlemak, maka memasak memerlukan:

  • keju kotej - 200 g;
  • telur - 2 biji.;
  • sedikit gula;
  • tepung - 1 sudu besar.

Kacau keju kotej sedikit, masukkan telur. Goncangkan sehingga jisim homogen terbentuk. Gula dan tepung ditambah. Gaul lagi. Anda harus mendapatkan doh pekat. Sosej dilancarkan dari dalamnya, dan kemudian dipotong menjadi beberapa bahagian. Picit ringan di tengah untuk membuat kek. Sebarkan di atas pinggan, dihantar ke oven.

Berapa banyak yang anda perlukan untuk diet

Dianjurkan untuk mengikuti diet untuk hepatosis lemak sekurang-kurangnya 2-3 minggu. Untuk mengelakkan munculnya gejala yang tidak menyenangkan dan peningkatan patologi, lebih baik mematuhi menu ini sepanjang hidup anda. Ini akan membolehkan hati dan organ pencernaan berfungsi dengan kuat..

Apa yang berlaku jika anda tidak mengikuti diet

Sekiranya pesakit tidak mematuhi diet dengan hepatosis lemak, komplikasi akan timbul dalam bentuk:

  • kolesistitis;
  • diabetes mellitus;
  • batu di pundi hempedu;
  • gastritis.

Dalam kes yang teruk, sirosis atau barah hati berkembang.

Akibat buruk dapat dielakkan jika pesakit mematuhi prinsip pemakanan yang betul dan menjalani terapi ubat yang bertujuan untuk merawat hepatosis lemak. Faktor psikologi amat berbahaya. Seorang pesakit dengan hepatosis berlemak dapat mulai mengikuti diet, tetapi sukar bagi tubuh untuk menyesuaikan diri dengan rejim baru. Akibatnya, seseorang membenarkan penggunaan makanan berlemak dan goreng, serta alkohol. Ini akan menyebabkan kemerosotan keadaan yang teruk..

Kesimpulannya

Diet untuk hepatosis hati berlemak membantu pesakit mengatasi gejala yang tidak menyenangkan. Bukan hanya keadaan umum yang bertambah baik. Fungsi hati dinormalisasi. Organ mula mengeluarkan lebihan cecair dari badan, serta toksin terkumpul. Pada peringkat awal penyakit, hati dibebaskan sepenuhnya dari lapisan lemak. Pada masa yang sama, berat badan berlebihan hilang tanpa rasa sakit. Tetapi untuk menjalani diet untuk jangka masa yang lama dengan hepatosis hati berlemak adalah sukar, kerana itu monoton. Banyak produk biasa dilarang untuk dimakan. Oleh itu, anda perlu menyesuaikan diri bukan sahaja secara fizikal, tetapi juga mental. Sekiranya anda mengikuti semua cadangan doktor, keadaan pesakit akan cepat kembali normal tanpa kehilangan..